在这个部分，我们来探讨一种叫做“怀中坐”的姿势。这种姿势中，男人可以双腿松散地交叉坐着，或者双腿笔直伸在前面。女人则坐在男人的腿上，男人将阴茎插入女人的阴道，女人则用腿缠住男人的腰。这样，两人可以互相拥抱，甚至可以稍微向后倾斜，以便凝视对方的眼睛。即使身体静止不动，这种连接也能带来精神上的满足感。
老师还分享了一个情趣小贴士：如何让男人兴奋起来。不管女人怎么想，男人也需要前戏。有些男人一看到裸体女人就会兴奋，而有些男人则需要关掉大脑中关于工作的思绪，才能放松下来，开始考虑性。女人则需要学会如何尊重和享受男人的阴茎，如何夸奖男人的阴茎，而不仅仅是在抓握时急躁或拉扯。记住，眼神交流总是很重要且动人的。还可以加入一些男人喜欢听的脏话，最重要的是表现出与他在一起的那份热情。
顺便说一下，有些男人喜欢他们的睾丸被拉扯、被抓、被捧或被爱抚，而有些男人则不喜欢被触碰。有些男人喜欢在特定时间只触碰他们的阴茎或睾丸，而有些男人则希望在同一时间被触碰身体的多个部位。所以，一定要问问你的男人什么让他最兴奋，怎样做才能让他感觉最好，这样才能带给他最大的刺激。
坐姿有时特别容易给人带来灵性高潮、精神高潮或能量高潮。在坐姿中，很多人会感觉到一种深深的连接，仿佛全世界只有你们两个人。如果想要动，女人不太方便上下动，除非男人用臂力帮助她上下移动。女人自己动时，可以将阴道口上翻或下翻，进行前后摩擦，或者左右摇摆，甚至在男人的下部绕圈。