人到中年：为什么男人不是发福就是秃头？

最近有个视频让我恍然大悟——中年男性发福真的不只是因为"不够自律"！真相是：40岁后男性睾酮水平每年下降约10%，这才是关键！睾酮下降直接导致基础代谢率降低，脂肪开始疯狂堆积。更可怕的是，脂肪堆积又会刺激雌激素分泌，进一步抑制睾酮产生——这简直就是个恶性循环！

但有些男士睾酮水平偏高也别高兴太早，虽然代谢会好些，却要面临另外两个"男人之痛"：雄激素性脱发和前列腺问题。所以说啊，中年男人的宿命就是：要么挺着啤酒肚，要么顶着地中海，这该死的二选一！